eğitim

çocuğunuza duygusal banka yatırımı

Çocuğunuza Duygusal Banka Yatırımı

Doğruları yakalayın – takdir edin Sevginizi ifade edin – her gün “seni seviyorum” deyin. Sevginizin koşulsuz olduğunu hissettirin. Duygusunu görün – davranışı değil; altındaki duyguyu fark edin ve ifade edin. Bölünmeden zaman ayırın — ona zaman ayırdığınızda sizi bölecek şeyleri ortadan kaldırın. Telefonu, televizyonu kapatın. Anlamak için dinleyin — yargılamak ya da her zaman ders …

Çocuğunuza Duygusal Banka Yatırımı Devamı »

Bu yazıyı paylaş
eşinize duygusal banka yatırımı

Eşinize Duygusal Banka Yatırımı

Takdir edin — siz ve aileniz için yapılanları fark edin / takdirinizi ifade edin Anlamak için dinleyin — cevap vermek için değil onun bakış açısını anlamak için dinleyin Sevginizi ifade edin — her gün mutlaka “seni seviyorum” deyin ya da sevginizi gösteren bir şey yapın İhtiyaçlarını gözetin — neye ihtiyaç duyduğunu fark edin ve daha …

Eşinize Duygusal Banka Yatırımı Devamı »

Bu yazıyı paylaş
YETİŞKİNLİĞİNİZDE TOKSİK EBEVEYNLERİNİZ OLDUĞUNU NASIL ANLARSINIZ?

Yetişkinliğinizde Toksik Ebeveynleriniz Olduğunu Nasıl Anlarsınız?

Yetişkin halinizle Ebeveynleriniz size hala çocuk gibi davranıyor. Çocuk gibi seviyor Sınırlarınızı ihlal ediyor Aile yaşantınıza müdahale ediyor Fazla korumacı davranıyor İstediklerini yapmanız için duygu sömürüsü yapıyor, size kendinizi suçlu hissettiriyor. Para vererek Para vermeyerek Sizi manipüle ediyor Ebeveynlerinizle bir araya geldikten sonra yoğun fiziksel ağrılar veya duygusal çökkünlük hissediyorsunuz. Bir araya gelmek size iyi …

Yetişkinliğinizde Toksik Ebeveynleriniz Olduğunu Nasıl Anlarsınız? Devamı »

Bu yazıyı paylaş
çocukluğunuzda toksik ebeveynleriniz olduğunu nasıl anlarsınız

Çocukluğunuzda Toksik Ebeveynleriniz Olduğunu Nasıl Anlarsınız?

Çocukluğunuzda Ebeveynleriniz size değersiz hissettirdi. Duygusal tacize maruz kaldınız. Salak! Ne beceriksizsin! Off! Bıktım senden! Sizi “disipline etmek” için fiziksel şiddet uyguladılar. Kızınca tokat atmak Canınızı acıtarak sürüklemek Uzaklaştırmak için itmek, tekmelemek

Bu yazıyı paylaş
toksik ebeveyn davranış modelleri

Toksik Ebeveyn Davranış Modelleri

Şiddet deyince genelde fiziksel şiddeti düşünüyoruz; ancak duygusal şiddet de fiziksel şiddet kadar yaralayıcı çocuklar için. Bir ömür boyu benliklerini zedeleyen sonuçları var. Geçen yazıda sözcüklere yansımasını ele almıştık. Şimdi de davranışlarımıza ve ebeveynlik tarzımıza yansımasını konuşacağız. Çocuğu kendi malı ve uzantısı olarak görürler. – Toksik anne babalar çocuklarını fazla sahiplenerek kendi malı gibi üzerinde …

Toksik Ebeveyn Davranış Modelleri Devamı »

Bu yazıyı paylaş
toksik ebeveyn cümleleri

Toksik Ebeveyn Cümleleri

Çocuklarımıza nasıl konuştuğumuz, nasıl davrandığımız onların ruh sağlığı açısından çok belirleyici. “Ben çocuğuma hiç el kaldırmadım” diyen bir ebeveyn yeterince iyi bir ebeveyn midir? Ruhsal olarak sağlıklı bir çocuk büyütüyor diyebilir miyiz? Bunun cevabını bilemeyiz. Şiddet deyince genelde fiziksel şiddeti düşünüyoruz; ancak duygusal şiddet de fiziksel şiddet kadar yaralayıcı çocuklar için. Bir ömür boyu benliklerini …

Toksik Ebeveyn Cümleleri Devamı »

Bu yazıyı paylaş
çocuğum ağlayınca ne yapacağımı bilmiyorum

Çocuğum Ağlayınca Ne Yapacağımı Bilmiyorum

Bir önceki yazımda çocuğumuzun ağlamasına izin vermekten çok ağladığı zaman nasıl tavır takındığımız daha önemli demiştim. Peki, ağladığı zaman ne yapacağımızı biliyor muyuz? Bununla ilgili de bir anket yapmıştım ve aşağıdaki sonuçları elde ettim. %8 “Ağlama” diyerek susturmaya çalışırım. %24 Ağlaması beni huzursuz eder, ama sakin kalmaya çalışırım. %40 Şefkatle yanında dururum, izin verirse sarılırım. …

Çocuğum Ağlayınca Ne Yapacağımı Bilmiyorum Devamı »

Bu yazıyı paylaş
doğan cüceloğlu sözleri

İnsanın En Güçlü Tanığı Kendisidir

Bir önceki yazımda Altı Tanıklık Boyutu’ndan bahsetmiştim. Sevgili Doğan Cüceloğlu Hoca’mız altı tanıklık boyutunu açıkladıktan sonra ekliyor: “İnsanın en güçlü tanığı kendisidir”. Peki bu ne demek? Şöyle ki; her insan en yakınları tarafından altı tanıklık boyutunda tanınmak, görülmek, kabul edilmek, önemsendiğini, değer verildiğini, sevilmeye, sayılmaya değer olduğunu bilmek ister. Bu her yaşta hepimizin ihtiyacı. Bir …

İnsanın En Güçlü Tanığı Kendisidir Devamı »

Bu yazıyı paylaş
doğan cüceloğlu - 6 tanıklık boyutu

Altı Tanıklık Boyutu

Sevgili Doğan Cüceloğlu Hoca’mız, Geliştiren Anne Baba kitabında altı tanıklık boyutundan bahsediyor. Her biri kutsal birer emanet olan çocuklarımızı yetiştirirken çok çok önemli olan herbir boyutu nasıl gerçekleştirebileceğinize dair örnekler vererek açıklamak istedim. 1. Önemseniyor muyum? Çocuklar müthiş bir potansiyelle dünyaya geliyorlar. Onlara bu potansiyellerini ortaya koyabilecekleri alanları açıyor muyuz? Yoksa engel olarak bu muhteşem potansiyelin …

Altı Tanıklık Boyutu Devamı »

Bu yazıyı paylaş
Evlenmeden Önce Kırmızı Bayraklar

Evlenmeden Önce Kırmızı Bayraklar

“Eşinizle en büyük sorununuz nedir?” sorusuna aldığım yanıtlar beni bu paylaşımı yapmak için harekete geçirdi. Pek çoğumuz için bu kırmızı bayrakların farkına varmak konusunda artık çok geç olduğunun farkındayım. Yani evlendik bile, çocuklarımız oldu, yıllar geçti, yaşayıp gidiyoruz. Fakat bu kırmızı bayrakları çoğumuz evlenmeden önce fark ediyoruz aslında. Ama bir şekilde ya görmezden geliyoruz, ya …

Evlenmeden Önce Kırmızı Bayraklar Devamı »

Bu yazıyı paylaş
Scroll to Top