Bebeğinizi kucağınıza aldığınız gün daha dün gibiyken göz açıp kapayıncaya kadar büyüyüp evden ayrılma zamanı geldiğinde kendinizi boşlukta, kaybolmuş, amaçsız, yalnız hissetmek çok normaldir ve bu hislerin tamamı “Boş Yuva Sendromu” olarak adlandırılır. Bos yuva sendromu ebeveynlerin çocukları evden ayrıldığında hissettiği üzüntü, sinirlilik, sıkıntı, yalnızlık ve hatta keder gibi duyguları ifade eder. Bu duygular her […]
Boş Yuva Sendromu Nedir? Read More »
Bir anne olarak görünmez olduğunuzu hissettiniz mi? Benim çok gözlemlediğim ve etkilendiğim bir konu bu. Yeni bebeğiniz olmuştur, hastaneye ya da evinize bir sürü ziyaretçi gelir, herkes bebeğe bakar, iltifatlar eder, bebek hakkında pek çok soru sorar, yorum yapar. Emiyor mu? Ne kadar emiyor? Uyuyor mu? Nasıl uyuyor? Ne kadar uyuyor? Bu çocuk aç! Böyle
Pek çok çocuk için eve gelip okulda zorbalığa uğradığını anlatmak zor olabilir. Anlatmamasının sebebi utandığı için de olabilir, sizin nasıl tepki vereceğinizi bilmediğinden de olabilir. İçten içe kendini yetersiz ya da değersiz hissediyor ve zorbanın haklı olduğunu düşünüyor olabilir. Onun bazı hareketlerinin veya görüntüsünün zorbalığa sebebiyet verdiğini hissedebilir. Bu yüzden aileler olarak bizlerin çocuklarımızı doğru
Çocuğumun Zorbalık Mağduru Olduğunu Nasıl Anlarım? Read More »
ZORBALIĞA UĞRAYAN ÇOCUĞUNUZA NASIL YARDIMCI OLABİLİRSİNİZ? Çocuğunuzu Dinleyin Duyacağınız şeyler her ne kadar canınızı acıtsa da olabildiğince nötr şekilde dinlemeye çalışın. Destekleyici olmanız fakat tepkisiz kalmanız önemli; çünkü sizin üzüntünüz, öfkelenmeniz onu paylaşmaktan alıkoyabilir. Sorabileceğiniz en iyi soru “Nasıl destek olabilirim?” olacaktır.
Çocuğunuz Zorbalığa Uğruyorsa Read More »
Doğruları yakalayın – takdir edin Sevginizi ifade edin – her gün “seni seviyorum” deyin. Sevginizin koşulsuz olduğunu hissettirin. Duygusunu görün – davranışı değil; altındaki duyguyu fark edin ve ifade edin. Bölünmeden zaman ayırın — ona zaman ayırdığınızda sizi bölecek şeyleri ortadan kaldırın. Telefonu, televizyonu kapatın. Anlamak için dinleyin — yargılamak ya da her zaman ders
Çocuğunuza Duygusal Banka Yatırımı Read More »
Takdir edin — siz ve aileniz için yapılanları fark edin / takdirinizi ifade edin Anlamak için dinleyin — cevap vermek için değil onun bakış açısını anlamak için dinleyin Sevginizi ifade edin — her gün mutlaka “seni seviyorum” deyin ya da sevginizi gösteren bir şey yapın İhtiyaçlarını gözetin — neye ihtiyaç duyduğunu fark edin ve daha
Eşinize Duygusal Banka Yatırımı Read More »
Birkaç hafta önce sahilde bir mekanda Bir anaokulu mezuniyet gecesine denk geldim Çok özenli hazırlıklar sonrası İlk gösteri yapacak grup anons edildi Sahneye 1 kız ve 4 oğlan çocuğu çıktı Oğlanlardan biri kızın babası rolünde Ona bir pala bıyık takılmış Diğer 3 oğlan kızın karşısında duruyor Hepimizin bildiği Kızım seni Ali’ye vereyim mi şarkısı çalmaya
Kızım Seni Ali’ye Vereyim mi? Read More »
İçinde büyüdüğümüz aile her şekilde bireyin özdeğeriyle ilgili duygularını, başkalarına karşı algısını ve insanlara güvenip güvenemeyeceği konusundaki inancını, ve dünyaya bakışını etkiler. Dünyayı nasıl gördüğümüz, nasıl ilişki kurduğumuz, olayları, mekanları nasıl algıladığımızın temeli ailede atılır. Eğer şimdiye kadar olan yazılardan toksik bir ailede büyüdüğünüzü veya toksik etkilere maruz kalmakta olduğunuzu fark ettiyseniz, öncelikle bu aydınlanmayı
Toksik Ebeveynlerden İyileşme Süreci Read More »
Yetişkin halinizle Ebeveynleriniz size hala çocuk gibi davranıyor. Çocuk gibi seviyor Sınırlarınızı ihlal ediyor Aile yaşantınıza müdahale ediyor Fazla korumacı davranıyor İstediklerini yapmanız için duygu sömürüsü yapıyor, size kendinizi suçlu hissettiriyor. Para vererek Para vermeyerek Sizi manipüle ediyor Ebeveynlerinizle bir araya geldikten sonra yoğun fiziksel ağrılar veya duygusal çökkünlük hissediyorsunuz. Bir araya gelmek size iyi
Yetişkinliğinizde Toksik Ebeveynleriniz Olduğunu Nasıl Anlarsınız? Read More »
Çocukluğunuzda Ebeveynleriniz size değersiz hissettirdi. Duygusal tacize maruz kaldınız. Salak! Ne beceriksizsin! Off! Bıktım senden! Sizi “disipline etmek” için fiziksel şiddet uyguladılar. Kızınca tokat atmak Canınızı acıtarak sürüklemek Uzaklaştırmak için itmek, tekmelemek
Çocukluğunuzda Toksik Ebeveynleriniz Olduğunu Nasıl Anlarsınız? Read More »
