Yakınlarımıza bir derdimizi, düşüncemizi, bizim için önemli olan olayları anlatmak çok rahatlatıcı da olabilir; bizi olduğumuzdan daha sinirli, üzgün ve hayal kırıklığına uğramış da hissettirebilir. Klinik psikolog Dr. Barbara Greenberg Psychology Today dergisindeki makalesinde bir sohbet esnasında güçlü duygularla karşımızda bir şeyler anlatan kişiye söylenmemesi gerekenleri sıralamış:
Bazen Sadece Dinlemek Yeterlidir Read More »
“Çok vakit geçmeden ikinciyi düşünmelisin” “Kardeş şart” “Sonra çok pişman olursun” “Bu saatte mi uyuyor?” “Hala emziriyor musun?” “Seninle birlikte uyumaya alışmasın”
Annelik Herkes İçin Farklı Bir Yolculuk Read More »
Eğer çocuklarımızın kendilerini sevmelerini ve oldukları gibi kabul etmelerini istiyorsak; öncelikle bizim kendimizi sevmemiz ve olduğumuz kişiyi kabul etmemiz gerekir. Çocuklar bizim söylediklerimizi her zaman yapmayabilirler; ancak bizi her an gözlemlerler ve yaptıklarımızı yaparlar. Bizler en küçük yaşlarda çocukların tüm dünyası ve en çok örnek aldıkları kişileriz. Bizim cesur olduğumuzu, hatalarımızı kabul ettiğimizi, kendimizle ve
Kendini Sevmek ve Kabul Etmek Read More »
Erich Fromm “Sevme Sanatı” adlı kitabında diyor ki; “Sevgi “ilgiyi” yaratır – Sevginin ilgi yarattığı, anne-çocuk arası sevgide açıkça görülür. İnsanlar çoğunlukla, bir annenin çocuğunu sevdiğine inanmak için, çocuğunun bakımını yaptığını, onu emzirdiğini görmek ister. Aynı şekilde, çiçekleri sevdiğini söyleyen bir kadının, evindeki çiçekleri sulamadığını fark eden insanlar, onun sözlerinin içtenliğine inanmaz. Sevgi, sevdiğimiz şeyin
İlgi Gösterebiliyor Muyuz? Read More »
Selçuk Şirin’in Yetişin Çocuklar isimli kitabını mutlaka tavsiye ediyorum. En kısa zamanda ilham aldığım kitaplar başlığı altında yorumlarımı okuyabilirsiniz. Zaten ileriki zamanlarda kitaptan daha pek çok paylaşım da yapacağım. Bugün kitaptan alıntı yaparak sizinle paylaşmak istediğim konu; çocuk yetiştirme çerçevesi. Çocuklarımızı yetiştirirken birbirini destekleyen üç gelişim alanında onları destekliyoruz. 1) Fiziksel Gelişim 2) Zihinsel (bilişsel)
Hem bir anne hem de bir eş nasıl olacağım? Önemli hiçbir şey yapmıyorum Ev işlerini yeterince yapamıyorum
Annelik ve Kimlik Karmaşası Read More »
Birlikte oyun oynamak çocuğunuzla bağlantı kurmanızı ve o bağı güçlendirmenizi sağlar. İyi anne babalığın %80’i kurulan bağlantı diyor uzmanlar. Ben de tüm kalbimle katılıyorum. Çocuğumuzla etkili iletişim kurmak için o bağı kurduğumuza emin olmamız gerekiyor. Bağlantı sayesinde çocuk güvende olduğunu ve sevildiğini hissediyor. Bu hislere sahip çocuk keşfetmeye, öğrenmeye ve büyümeye hazır oluyor.
Oyun Oynamak Bağlantı Kurmanızı Sağlar Read More »
Hayata bakış açımızı iki şekilde düşünmek mümkün. Kendi hayatımız veya onu etkileyen olayların ne kadarının kendi kontrolümüzde olduğunu hissettiğimiz kontrol konumumuzu belirler. “Danimarka Yoluyla Ebeveynlik” kitabında bu konu şu şekilde açıklanıyor:
Kontrol Konumunuz Nerede? Read More »
Herkes baba olabilir; ama çocuğuyla gerçek bir bağ kurarak onun büyümesine eşlik ve tanıklık eden, koşulsuz sevip bunu gösterebilen, sevgilerini emekle besleyip büyüten babaların çoğaldığını görerek seviniyorum son yıllarda. Bu konudaki farkındalığın oluşması ve artması için de elimden ne gelirse yapmaya çalışıyorum.
Babalar Gününüz Kutlu Olsun Read More »
Herkese mutlu bir bayram diliyorum. Bayramlar ister çekirdek ailenizle ister geniş ailenizle olsun ama mutlu ve birlikte olsun. Birlikteliğin her anının değeri bilinerek olsun. Şükrederek olsun… sevgi dolu, huzurlu, paylaşım dolu olsun. Çocuklarımız böyle deneyimlesin bayramı, birlikteliği yaşasınlar, sevgi anlarını kodlasınlar beyinlerine.
