Geçtiğimiz Cuma akşamı Tom Bradby ile bir röportaj yapan Sussex Düşesi Meghan Markle yeni anne olmakla ilgili çok samimi bir itirafta bulundu. Gazetecinin “tüm baskıları fiziksel ve psikolojik olarak nasıl kaldırıyorsun? İyi misin?” Sorusu karşısında yeni evli ve yeni anne olmanın kadının üzerindeki yükünü vurgulayarak, ve gözyaşlarını tutmaya çalışarak “çok teşekkür ederim, benim nasıl olduğumu […]
Görünmez olan Anneler Read More »
Yakınlarımıza bir derdimizi, düşüncemizi, bizim için önemli olan olayları anlatmak çok rahatlatıcı da olabilir; bizi olduğumuzdan daha sinirli, üzgün ve hayal kırıklığına uğramış da hissettirebilir. Klinik psikolog Dr. Barbara Greenberg Psychology Today dergisindeki makalesinde bir sohbet esnasında güçlü duygularla karşımızda bir şeyler anlatan kişiye söylenmemesi gerekenleri sıralamış:
Bazen Sadece Dinlemek Yeterlidir Read More »
“Çok vakit geçmeden ikinciyi düşünmelisin” “Kardeş şart” “Sonra çok pişman olursun” “Bu saatte mi uyuyor?” “Hala emziriyor musun?” “Seninle birlikte uyumaya alışmasın”
Annelik Herkes İçin Farklı Bir Yolculuk Read More »
Eğer çocuklarımızın kendilerini sevmelerini ve oldukları gibi kabul etmelerini istiyorsak; öncelikle bizim kendimizi sevmemiz ve olduğumuz kişiyi kabul etmemiz gerekir. Çocuklar bizim söylediklerimizi her zaman yapmayabilirler; ancak bizi her an gözlemlerler ve yaptıklarımızı yaparlar. Bizler en küçük yaşlarda çocukların tüm dünyası ve en çok örnek aldıkları kişileriz. Bizim cesur olduğumuzu, hatalarımızı kabul ettiğimizi, kendimizle ve
Kendini Sevmek ve Kabul Etmek Read More »
Erich Fromm “Sevme Sanatı” adlı kitabında diyor ki; “Sevgi “ilgiyi” yaratır – Sevginin ilgi yarattığı, anne-çocuk arası sevgide açıkça görülür. İnsanlar çoğunlukla, bir annenin çocuğunu sevdiğine inanmak için, çocuğunun bakımını yaptığını, onu emzirdiğini görmek ister. Aynı şekilde, çiçekleri sevdiğini söyleyen bir kadının, evindeki çiçekleri sulamadığını fark eden insanlar, onun sözlerinin içtenliğine inanmaz. Sevgi, sevdiğimiz şeyin
İlgi Gösterebiliyor Muyuz? Read More »
Selçuk Şirin’in Yetişin Çocuklar isimli kitabını mutlaka tavsiye ediyorum. En kısa zamanda ilham aldığım kitaplar başlığı altında yorumlarımı okuyabilirsiniz. Zaten ileriki zamanlarda kitaptan daha pek çok paylaşım da yapacağım. Bugün kitaptan alıntı yaparak sizinle paylaşmak istediğim konu; çocuk yetiştirme çerçevesi. Çocuklarımızı yetiştirirken birbirini destekleyen üç gelişim alanında onları destekliyoruz. 1) Fiziksel Gelişim 2) Zihinsel (bilişsel)
Hem bir anne hem de bir eş nasıl olacağım? Önemli hiçbir şey yapmıyorum Ev işlerini yeterince yapamıyorum
Annelik ve Kimlik Karmaşası Read More »
Birlikte oyun oynamak çocuğunuzla bağlantı kurmanızı ve o bağı güçlendirmenizi sağlar. İyi anne babalığın %80’i kurulan bağlantı diyor uzmanlar. Ben de tüm kalbimle katılıyorum. Çocuğumuzla etkili iletişim kurmak için o bağı kurduğumuza emin olmamız gerekiyor. Bağlantı sayesinde çocuk güvende olduğunu ve sevildiğini hissediyor. Bu hislere sahip çocuk keşfetmeye, öğrenmeye ve büyümeye hazır oluyor.
Oyun Oynamak Bağlantı Kurmanızı Sağlar Read More »
Hepimiz çocuğumuzu dinlediğimizi iddia ediyoruz; ama “gerçekten” dinliyor muyuz? Dinlemeyi biliyor muyuz? Çoğu zaman başka bir işle uğraşırken “evet konuş kulağım sende” diyoruz; o sırada yemek yapıyor ya da telefonda bir mesaja cevap veriyor olabiliriz. Sizce karşımızdaki kişi (eşimiz ya da çocuğumuz) bu dinlemeden ne kadar tatmin oluyor?
Seni Merakla Dinliyorum Read More »
Hayata bakış açımızı iki şekilde düşünmek mümkün. Kendi hayatımız veya onu etkileyen olayların ne kadarının kendi kontrolümüzde olduğunu hissettiğimiz kontrol konumumuzu belirler. “Danimarka Yoluyla Ebeveynlik” kitabında bu konu şu şekilde açıklanıyor:
Kontrol Konumunuz Nerede? Read More »
