Ay: Kasım 2019

Zamanın Dengeli Paylaşımı

Eğitimlerde üzerinde durduğum çok önemli bir konuyu paylaşmak istiyorum sizlerle. Thomas Gordon yaşamın huzurlu devamı için günlük mecburi işlerin dışındaki zamanın 3 parçaya bölünmesini ve zaman paylaşımı dengesinin sağlanmasını tavsiye ediyor.

  1. Ailece Geçirilen Zaman: Bu zaman dilimi hep birlikte yapılan bir etkinlik, belki izlenen ve üzerine sohbet edilen bir film, bir tiyatro, bir konser, yenen bir yemek, oynanan bir oyun, ziyaret edilen müzeler, parklar, hayvanat bahçesi, akvaryumlar vs. olabilir. Sadece evde oturup sohbet edilen bir süre de olabilir. Ailenin birlik içinde kaliteli zaman geçirmesi gerçekten önemli. Bu zaman dilimi ailenin paylaşım, bütünlük, eğlence, aidiyet değerlerini yaşamasını sağlar ve anne babanın etkililiğini arttırır.
Bu yazıyı paylaş

“Eski Ben”e Kapıyı Kapatmaya Hazır Olmak

Bugün sizlerle anne olduktan sonra göz yaşları içinde okuduğum bir yazının o dönem kendi yaptığım çevirisini paylaşıyorum.

“Anne olmanın en zor yanı önceki ben’e kapıyı kapatmaktı, ve buna hazırlıklı değildim.” Uykusuz gecelere, ilişkimdeki gerilimlere, emzirmenin zorluklarına, ve hatta doğum sonrası vücudumla ilgili imaj meselelerine (neredeyse) hazırlıklıydım. Hazır olmadığım gerçek şuydu ki; bir kez anne olduktan sonra, bir daha asla “anne olmamak” mümkün değildi. Bu ifadenin saçmalığının farkındayım. Islak kuru değildir ya da siyah beyaz değildir kadar basit görünüyor. Bunlar birbirine zıt, fakat ben annelik öncesi ve anneliğin birbirleriyle zıt olduklarını düşünmedim. Bir bakıma, bir fark olduğunu bile fark etmedim. Ben tamamıyla aynı insan olacağımı zannetmiştim, sadece hayatımda yaptığım yeni bir şey, şirin bir yeni insan olacaktı.

Bu yazıyı paylaş

Etkin Dinleme İpuçları

Son paylaşımda çocuklarla özellikle ergenlerle iletişimde sık yapılan hatalardan bahsetmiştim. “Peki hataları anladık; fakat onu öfkelendirmeden nasıl iletişim kuralım?” diyenlere bazı ipuçları vermek istedim.

İletişimde en en önemli şey çocuğun anlaşıldığını hissetmesidir. Aslında bu her yaştaki insanın tüm ilişkilerindeki temel ihtiyacıdır. Pek çok zaman yorum yapmadan, nasihat etmeden, ders vermeden sadece dinlemek en güçlü bağı kurmanızı sağlar.

Bu yazıyı paylaş

Bu iletişim hatalarını yapıyor olabilir misiniz?

“Çocuğum ergenliğe girdi ya da girmek üzere ve ben onunla tüm iletişimimi yitirdim” diyen pek çok anne baba duyuyorum.

“Artık benimle hiç konuşmuyor!” “Benim fikrimi önemsemiyor!” “Bana karşı çok öfkeli” “Nasıl konuşacağımı şaşırdım” diyorsanız bahsedeceğim iletişim hatalarını yapıyor olabilirsiniz.

Bu yazıyı paylaş