Çocuğunuzla veya eşinizle veya ailece hep birlikte gülmek bağımızı güçlendirir; çünkü sadece güven duyduğumuz kişilerle gerçekten kahkaha atabiliriz.
“Birlikte gülen bir aile birlikte kalır” diye bir yabancı atasözü var. Gülmek, öfkeyi dağıtan, insanları birbirine yaklaştıran, sıkıntıların hafiflemesine yardımcı olan çok güçlü bir araç. Bir yandan da bulaşıcı özelliği var. Yani neşe hali kolayca tüm aileyi sarıp sarmalayabilir.
Sohbete vakit ayırıp, anda kalarak birbirimize özenle zaman yarattığımızda; bu aracı gün içinde pek çok kez kullanabiliriz.
Daha sonra bir de bakmışız ki gülümseyerek hatırlayacağımız anlar beynimizde binlerce pozitif kodlama oluşturmuş.
Peki ya siz birlikte gülebiliyor musunuz?
En son ne zaman göz göze, can cana bir ilişki içinde kendinizi kahkaha atarken fark ettiniz?
Daha fazla gülmek için neleri daha fazla yapabiliriz? Ya da neleri daha az yapabiliriz?
Yorumlarınızı merakla bekliyorum.