Toksik Ebeveyn Cümleleri
Çocuklarımıza nasıl konuştuğumuz, nasıl davrandığımız onların ruh sağlığı açısından çok belirleyici. “Ben çocuğuma hiç el kaldırmadım” diyen bir ebeveyn yeterince iyi bir ebeveyn midir? Ruhsal olarak sağlıklı bir çocuk büyütüyor diyebilir miyiz? Bunun cevabını bilemeyiz.
Toksik Ebeveyn Davranış Modelleri
Şiddet deyince genelde fiziksel şiddeti düşünüyoruz; ancak duygusal şiddet de fiziksel şiddet kadar yaralayıcı çocuklar için. Bir ömür boyu benliklerini zedeleyen sonuçları var. Geçen yazıda sözcüklere yansımasını ele almıştık. Şimdi de davranışlarımıza ve ebeveynlik tarzımıza yansımasını konuşacağız.
Çocukluğunuzda Toksik Ebeveynleriniz Olduğunu Nasıl Anlarsınız?
Çocukluğunuzda
Ebeveynleriniz size değersiz hissettirdi. Duygusal tacize maruz kaldınız.
Salak!
Ne beceriksizsin!
Off! Bıktım senden!
Sizi “disipline etmek” için fiziksel şiddet uyguladılar.
Kızınca tokat atmak
Canınızı acıtarak sürüklemek
Uzaklaştırmak için itmek, tekmelemek
Yetişkinliğinizde Toksik Ebeveynleriniz Olduğunu Nasıl Anlarsınız?
Yetişkin halinizle;
Ebeveynleriniz size hala çocuk gibi davranıyor.
Çocuk gibi seviyor
Sınırlarınızı ihlal ediyor
Aile yaşantınıza müdahale ediyor
Fazla korumacı davranıyor
İstediklerini yapmanız için duygu sömürüsü yapıyor, size kendinizi suçlu hissettiriyor.
Para vererek
Para vermeyerek
Sizi manipüle ediyor.
Toksik Ebeveynlerden İyileşme Süreci
İçinde büyüdüğümüz aile her şekilde bireyin özdeğeriyle ilgili duygularını, başkalarına karşı algısını ve insanlara güvenip güvenemeyeceği konusundaki inancını, ve dünyaya bakışını etkiler. Dünyayı nasıl gördüğümüz, nasıl ilişki kurduğumuz, olayları, mekanları nasıl algıladığımızın temeli ailede atılır.