Utancı yaşamayanımız var mı? Hepimiz hayatımızın bir anında ya da bir döneminde utançla tanışmışızdır ve bazen bu duygu gerçekten başa çıkılması zor bir hal alabilir. Bazen fiziksel görünümümüzden, bazen söylediğimiz yanlış ya da aptalca bir şeyden, bazen yaptığımız bir hatadan, bazen duygularımızı ortaya koymaktan, bazen de kendimiz olarak varlık göstermekten utanırız. Çünkü altta yatan bir […]
Çocuklarımızda Utancı Empatiyle Yenebiliriz Read More »
Hakkımızda iyi bir şey duymak hepimize iyi gelir. Bir iltifat aldığımızda kendimizi çok daha iyi hissederiz bazen o birkaç sözcük tüm günümüzü aydınlatır. O gün aynaya daha olumlu bakarız, hayata ve çevremizdekilere karşı kabulümüz artar. Bu bizim için bu kadar etkiliyse; niçin başkalarına özellikle de çocuklarımıza ve eşimize iltifat konusunda o kadar da bonkör davranmıyoruz?
Farkındalığınızı Yeterince İfade Edebiliyor musunuz? Read More »
Konfor alanındayken hayat hepimiz için kolay. Bu çocukken de böyle, yetişkinken de… Ancak konfor alanından çıkınca gelişim alanına adım atıyoruz. Konfor alanımızda kendimizi bildiğimiz ortamda güvende hissederiz. Kontrolü elimizde tuttuğumuz hissiyatına sahibizdir. Konfor alanından çıktığımız anda önce “Korku Alanı”na gireriz; çünkü bir bilinmezliğe adım atmışızdır ve burada pek çok belirsizlik vardır. Bu alandayken tekrar konfor
Ancak Konfor Alanından Çıkınca Gelişim Alanına Adım Atarsın Read More »
Çocuklarımızın davranışlarını gözlemliyoruz ve o gördüğümüz boyuttan etiketini de kafamızda yapıştırıyoruz. Örneğin, çocuk koltuklara tırmanıyorsa “çok yaramaz”, giyinmeyi reddediyorsa “çok inatçı”, “ödevlerini yapmak yerine uzanıyorsa “çok tembel” ya da “çok sorumsuz”, o anda isteklerinize direniyorsa “çok hırçın” vs… Halbuki çocuklar da yetişkinler gibi sadece ihtiyaçlarını karşılamanın yollarını arıyorlar ve bu arayışı hisleriyle yönlendirerek bir davranış
Çocuğunuzun Nasıl Hissettiği Nasıl Davranacağını Belirler Read More »
Çocuklarımız duygularını çok büyük yaşıyor ve duygularını abartılı ifade ediyor olabilirler. Çocukların elinden başka türlüsü gelmez. Onlara bu duygu yoğunluğunu bize yansıttıkları için her zaman evet dememiz gerekmiyor. Hayır diyor olsak da kendilerini duyulmuş ve anlaşılmış hissetmelerini sağlamamız gerekiyor. Tüm insanlar duyguları kabul gördüğü anda iş birliğine daha yatkın olurlar ve çocuklarımız için de aynı
Çocuğunuzun İhtiyacı Duyulmak ve Anlaşılmak Read More »
Bugün ve her gün çocuğunuza gülümseyin, sarılın, nazik davranın, onu etkin şekilde dinleyin, samimiyetle kabul edin, oyun oynayın, onun dünyasına girin, çatışmaları birlikte çözün, yaşamda rehberlik edin, model olun, doğal olun, bildiklerinizi, deneyimlerinizi, geçmişinizi paylaşın, güzel anlar biriktirin… Bunları bugün ve her gün yaptıkça bağınız güçlenecek, ilişkiniz iyileşecek.
Bağınızı Güçlendirmek İçin Koşulsuz Sevginizi İfade Edin Read More »
Bunu okuyunca anne babalar “of ne kadar baskı yaratan bir cümle” diye düşünebilir. Ben baskı yaratan değil de sorumluluk yükleyici demek istiyorum. Çünkü bu cümlenin çok haklı bir tarafı var ki; çocuğumuzun kişiliği bizim onu yetiştirme tarzımızla şekilleniyor.
Her Şey Yetiştirmeye Bağlıdır Read More »
Her gün çocuklarımız bize yüzlerce değişik yolla bu soruları soruyorlar: “Beni duyuyor musun?” “Beni görüyor musun?” “Önemli miyim?” Ve davranışlarıyla da bu sorulara verdiğimiz cevapları yansıtıyorlar. (L.R.Knost) Çocukların davranışlarına takılıp altındaki ihtiyacı fark etmediğimizde bu soruları duyamayız. Çünkü çocuklar hiçbir zaman açıkça “Anne beni görmen için yaramazlık yapıyorum” ya da “Beni duyman için gürültü yapıyorum/ağlıyorum”
Beni Duyuyor Musun? Read More »
Bunu okuyunca pek çok anne-baba “niçin izin vereyim ki?”,“benim çocuğum hiç ağlamasın”,“ben ağlayayım; o yeter ki ağlamasın”, gibi cümleler kurabilir. Tabii ki sizi duyuyorum ve anlıyorum; keşke öyle bir dünya mümkün olsa ve bizler çocuklarımızı her türlü incinmeden, zorluktan koruyabilsek. Fakat öyle bir dünya yok. Hayat dediğimiz şey son derece gerçek… ve nefes aldığımız her
Ağlamak İyi Midir? Read More »
2013’te Ohio State Üniversitesi & Utrecht Üniversitesi’nin yaptığı araştırma çocuklarını kendi uzantısı olarak gören ailelerin kendilerinin başarılı olamadıkları, içlerinde kalan ya da belki de çok iyi yaptıkları sporlara ya da hobilere çocuklarını yönlendirme konusunda baskıcı olduklarını gösteriyor. Dr. Shefali’nin öncülüğünü yaptığı Duyarlı Ebeveynlik yaklaşımı, çocukları kendi uzantımız olarak algıladığımızda tüm duygusal yükümüzü onlara yüklediğimizi söylüyor.
Çocuklar Ailelerin Bir Uzantısı Değil Read More »
